Over de praktijk

Zelfhulpwijzer.nl

Heeft u last van gevoelens van somberheid, angst of stress? Of drinkt u net wat te vaak een glas alcohol? Vaak gaan deze klachten samen. De oorzaak is niet altijd duidelijk.

U kunt nu zelf, eventueel anoniem, via het internet met uw psychische klachten aan de slag.

Op www.zelfhulpwijzer.nl kunt u een aantal vragen beantwoorden om inzicht te krijgen in de ernst en de oorzaak van uw klachten. U krijgt dan ook een advies voor een geschikte online zelfhulpcursus. Deze cursussen zijn bewezen effectief. Ook huisartsen en psychologen verwijzen hun cliënten naar deze cursussen.

Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, januari 2012